O que é Luto?

“O luto é o preço que pagamos pelo amor”. Esta frase de Collin Parkes, traduz esse período de dor pelo qual passamos quando alguém que nos é importante morre.

Sempre que há um rompimento de vínculo, há um luto. E aqui podemos estender essa compreensão para além da morte concreta, porque podemos nos enlutar diante das mais diferentes perdas ao longo de nossa vida. Desde a morte de um ente que nos é querido e amado ou a morte de um pet que nos acompanhou, até a perda de um emprego, de cidade, de escola e um divórcio, por exemplo.

No processo de luto não há certo ou errado e nem mesmo tempo para acabar. Há o sentir de cada um, com suas singularidades pessoais e sua história com a pessoa que partiu.

É um período de adaptações à vida diante da perda sofrida e que traz consequências imediatas em todas as dimensões – sociais, cognitivas, emocionais, físicas e espirituais.

Podemos pensar em um movimento pendular quando ora nos voltamos para a perda e ora para situações de restauração da vida.  A dor vai se transformando em saudade, com as memórias e lembranças do que foi compartilhado e que agora se faz presente de outras formas.