19 de junho – Dia Nacional do Luto

Dia 19 de junho é celebrado o Dia Nacional do Luto, um dia para reconhecer e dar visibilidade para o pesar decorrente de perdas significativas que vivemos ao longo da vida.

Não há um jeito certo ou errado de expressar o luto, mas é importante reconhecer que a cultura na qual estamos inseridos tem um papel fundamental para a validação (ou não) do sofrimento.

Vivemos em uma sociedade que exalta a felicidade e a produtividade. Sendo assim, como parar para celebrar os rituais de despedida? como se permitir ficar vulnerável e chorar sem se conter? como tomar tempo para silenciar, sentir a tristeza, a angustia e o nosso próprio medo da finitude?

Neste dia do luto, fazemos um convite para que cada um pare um momento do seu dia, relembre as perdas importantes que sofreu e seja gentil consigo, acolhendo as emoções que essa reflexão suscitar.

Não tenha medo do seu pesar. Também não tenha medo de não conseguir voltar para um estado de alegria. A vida é movimento, então se permita “dançar” e praticar os diferentes ritmos e sentimentos que ela lhe proporciona.